In einer kleinen Gruppe von max. 6 Teilnehmerinnen soll achtsam mit Grenzen umgegangen werden. Stärken werden (wieder) entdeckt und bei bereits erlebter Gewalt wird sich dem Thema behutsam mit Übungen zum „Nein sagen“ genähert um Grenzen setzen zu stärken und körperliche Möglichkeiten der Selbstverteidigung kennen zu lernen. Kennenlern- und Entscheidungstermin: 01. März 10:00 – 11:00 Uhr
15. März 2024 10:00 – 15:00 Uhr
Anmeldung erforderlich, KursNr. 847
Kosten: 51 € / 39 € ermäßigt
Barrierefreiheit: barrierearm