WenDo Kurs – Selbstbehauptung trainieren

Der Frauen Notruf Erlangen bieten im Rahmen der Ausstellung auch zwei Wendo-Kurse an:

Im WenDo trainieren wir:
die Wahrnehmung, um „heikle“ Situationen zu erkennen und Ruhe zu bewahren, selbstbewusstes Auftreten, um verbal Grenzen zu setzen und Gefahren abzuwehren, leicht zu erlernende Selbstverteidigungstechniken für den Notfall, bei dem wir unsere Körperwaffen effektiv gegen die Schwachpunkte des Angreifers einsetzen.
Alter und Sportlichkeit spielen keine Rolle, Frauen mit Beeinträchtigung oder geringen Deutschkenntnissen sind willkommen!